Мороженое, ванильное, обезжиренное, 0% жира
- Калории
- 138 ккал
- Белки
- 4,5 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 30,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории138 ккал
- Белки4,48 г
- Жиры0 г
- Углеводы30,1 г
- Сахара6,3 г
- Клетчатка1 г5 %
- Вода64,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 8,8 % на 100 г, 6,4 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 15 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A200 мкг24 %
- Бета-каротин23 мкг<1 %
- B10,05 мг3 %
- B20,25 мг14 %
- B3 (PP)0,14 мг<1 %
- B5нет данных
- B60,05 мг2 %
- B9 (фолаты)7 мкг2 %
- B120,45 мкг15 %
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холин23,8 мг5 %
- Кальций149 мг15 %
- Фосфор150 мг21 %
- Магний21 мг5 %
- Калий302 мг9 %
- Натрий97 мг7 %
- Железонет данных
- Цинк1,06 мг9 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганецнет данных
- Селен2,9 мкг5 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 9 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки13 % 4,48 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы87 % 30,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 6,7. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.