Плошка

Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, NUTRAMIGEN, с железом, порошок, невосстановленный

Калории
502 ккал
Белки
14,2 г
Жиры
25 г
Углеводы
55 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории502 ккал
  • Белки14,2 г
  • Жиры25 г
  • Углеводы55 г
  • Сахара55 г
  • Клетчатка—
  • Вода2,5 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 33,8 % на 100 г, 6,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A450 мкг53 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,4 мг27 %
  • B20,45 мг25 %
  • B3 (PP)5 мг25 %
  • B5нет данных
  • B60,3 мг15 %
  • B9 (фолаты)134 мкг34 %
  • B121,49 мкг50 %
  • C60 мг60 %
  • D6,3 мкг42 %
  • E6,6 мг44 %
  • K40 мкг33 %
  • Холин59 мг12 %
  • Кальций470 мг47 %
  • Фосфор310 мг44 %
  • Магний55 мг13 %
  • Калий550 мг16 %
  • Натрий230 мг18 %
  • Железо8,9 мг64 %
  • Цинк5 мг42 %
  • Медь0,37 мг37 %
  • Марганец0,12 мг6 %
  • Селен13,9 мкг22 %
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

  • Насыщенные (НЖК)11 гдо 22,2 г
  • Мононенасыщенные (МНЖК)9,52 гот 22,2 г
  • Полиненасыщенные (ПНЖК)4,93 гнорма 13,3–22,2 г
  • Омега-30,43 гнорма 2,2–4,4 г
  • Омега-64,5 гнорма 11,1–17,8 г
  • Трансжиры—до 2,2 г

Омега-6 : омега-3 = 10,5 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки11 % 14,2 г
  • Жиры45 % 25 г
  • Углеводы44 % 55 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,8 : 3,9. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.