Плошка

Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, жидкий концентрат, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаен

Калории
131 ккал
Белки
2,8 г
Жиры
7,2 г
Углеводы
14,2 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории131 ккал
  • Белки2,76 г
  • Жиры7,16 г
  • Углеводы14,2 г
  • Сахара14,2 г
  • Клетчатка—
  • Вода75,3 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 8,6 % на 100 г, 6,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A118 мкг14 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,11 мг7 %
  • B20,18 мг10 %
  • B3 (PP)1,31 мг7 %
  • B5нет данных
  • B60,08 мг4 %
  • B9 (фолаты)36 мкг9 %
  • B120,39 мкг13 %
  • C15,8 мг16 %
  • D2 мкг13 %
  • E1,22 мг8 %
  • K10 мкг8 %
  • Холин17 мг3 %
  • Кальций102 мг10 %
  • Фосфор70 мг10 %
  • Магний11 мг3 %
  • Калий142 мг4 %
  • Натрий39 мг3 %
  • Железо0,92 мг7 %
  • Цинк1,31 мг11 %
  • Медь0,1 мг10 %
  • Марганецнет данных
  • Селен3,6 мкг6 %
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

  • Насыщенные (НЖК)3,08 гдо 22,2 г
  • Мононенасыщенные (МНЖК)2,66 гот 22,2 г
  • Полиненасыщенные (ПНЖК)1,42 гнорма 13,3–22,2 г
  • Омега-30,14 гнорма 2,2–4,4 г
  • Омега-61,28 гнорма 11,1–17,8 г
  • Трансжиры—до 2,2 г
  • Холестерин2 мг до 300 мг

Омега-6 : омега-3 = 9,1 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки8 % 2,76 г
  • Жиры49 % 7,16 г
  • Углеводы43 % 14,2 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,6 : 5,2. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.