Плошка

Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами

Калории
523 ккал
Белки
7,5 г
Жиры
31,8 г
Углеводы
55,8 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории523 ккал
  • Белки7,5 г
  • Жиры31,8 г
  • Углеводы55,8 г
  • Сахара47,8 г
  • Клетчатка2,2 г11 %
  • Вода2,8 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 13,8 % на 100 г, 2,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 8 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • Aнет данных
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,02 мг1 %
  • B20,15 мг8 %
  • B3 (PP)0,3 мг2 %
  • B5нет данных
  • B6нет данных
  • B9 (фолаты)нет данных
  • B12нет данных
  • Cнет данных
  • Dнет данных
  • Eнет данных
  • Kнет данных
  • Холиннет данных
  • Кальций139 мг14 %
  • Фосфор245 мг35 %
  • Магний73 мг17 %
  • Калий566 мг16 %
  • Натрий38 мг3 %
  • Железо2,4 мг17 %
  • Цинкнет данных
  • Медьнет данных
  • Марганецнет данных
  • Селеннет данных
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 17 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки6 % 7,5 г
  • Жиры53 % 31,8 г
  • Углеводы41 % 55,8 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 4,2 : 7,4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.