Детское питание, Печенье

Макронутриенты

• Калории433 ккал
• Белки11,8 г
• Жиры13,2 г
• Углеводы67,1 г
• Сахара24,2 г
• Клетчатка0,2 г1 %
• Вода5,9 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 29 % на 100 г, 9,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 3 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

• Насыщенные (НЖК)2,35 гдо 22,2 г
• Мононенасыщенные (МНЖК)5,99 гот 22,2 г
• Полиненасыщенные (ПНЖК)2,88 гнорма 13,3–22,2 г
• Омега-30,03 гнорма 2,2–4,4 г
• Омега-62,85 гнорма 11,1–17,8 г
• Трансжиры0,02 гдо 2,2 г
• Холестерин12 мг до 300 мг

Омега-6 : омега-3 = 91,8 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

• Белки11 % 11,8 г
• Жиры27 % 13,2 г
• Углеводы62 % 67,1 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,1 : 5,7. Похоже на: сбалансированное питание (ориентиры ВОЗ).

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.