Детское питание, Фрукты, груши, для малышариков
- Калории
- 44 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 11,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории44 ккал
- Белки0,3 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы11,6 г
- Сахара7,3 г
- Клетчатка2,8 г14 %
- Вода87,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,8 % на 100 г, 6,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A1 мкг<1 %
- Бета-каротин10 мкг<1 %
- B10,01 мг<1 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,19 мг<1 %
- B50,1 мг2 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)4 мкг1 %
- B12нет данных
- C22 мг22 %
- Dнет данных
- E0,6 мг4 %
- K3,4 мкг3 %
- Холин2,3 мг<1 %
- Кальций8 мг<1 %
- Фосфор12 мг2 %
- Магний9 мг2 %
- Калий115 мг3 %
- Натрий1 мг<1 %
- Железо0,25 мг2 %
- Цинк0,08 мг<1 %
- Медь0,08 мг8 %
- Марганецнет данных
- Селен0,4 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0,01 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0,02 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,02 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,02 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,3 г
- Жиры2 % 0,1 г
- Углеводы96 % 11,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,3 : 38,7. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.