Кисель апельсиновый
- Калории
- 98 ккал
- Белки
- 2,7 г
- Жиры
- 2,1 г
- Углеводы
- 18,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории97,8 ккал
- Белки2,7 г
- Жиры2,1 г
- Углеводы18,3 г
- Сахара10,8 г
- Клетчатка0,3 г2 %
- Вода75,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,6 % на 100 г, 4,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A70 мкг8 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,04 мг3 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)0,09 мг<1 %
- B50,4 мг8 %
- B60,06 мг3 %
- B9 (фолаты)4,8 мкг1 %
- B120,3 мкг10 %
- C8,1 мг8 %
- D0,4 мкг3 %
- E0,09 мг<1 %
- Kнет данных
- Холин49,3 мг10 %
- Кальций91,4 мг9 %
- Фосфор90,4 мг13 %
- Магний10,8 мг3 %
- Калий125 мг4 %
- Натрий39,4 мг3 %
- Железо0,4 мг3 %
- Цинк0,41 мг3 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селен1,3 мкг2 %
- Йод7,3 мкг5 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки10 % 2,7 г
- Жиры18 % 2,1 г
- Углеводы71 % 18,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,8 : 6,8. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.