Напиток из кураги
- Калории
- 47 ккал
- Белки
- 0,4 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 13,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории47,4 ккал
- Белки0,4 г
- Жиры0,02 г
- Углеводы13,3 г
- Сахара11,2 г
- Клетчатка1,2 г6 %
- Вода90,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,1 % на 100 г, 4,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A200 мкг24 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,04 мг<1 %
- B50,01 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)1,6 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,3 мг<1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций12 мг1 %
- Фосфор11,1 мг2 %
- Магний7,1 мг2 %
- Калий118 мг3 %
- Натрий3,9 мг<1 %
- Железо0,3 мг2 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,01 мг<1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йод0,2 мкг<1 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 0,4 г
- Жиры0 % 0,02 г
- Углеводы97 % 13,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 33,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.