Заменитель грудного молока, NESTLE,GOOD START ESSENTIALS SOY, с железом, готовый к употреблению
- Калории
- 65 ккал
- Белки
- 1,6 г
- Жиры
- 3,3 г
- Углеводы
- 7,2 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории65 ккал
- Белки1,63 г
- Жиры3,3 г
- Углеводы7,17 г
- Сахара5,7 г
- Клетчатка—
- Вода87,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,8 % на 100 г, 7,4 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A50 мкг6 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,04 мг3 %
- B20,06 мг3 %
- B3 (PP)0,85 мг4 %
- B5нет данных
- B60,04 мг2 %
- B9 (фолаты)17 мкг4 %
- B120,2 мкг7 %
- C7,8 мг8 %
- D1 мкг7 %
- E0,95 мг6 %
- K5,2 мкг4 %
- Холин8 мг2 %
- Кальций68 мг7 %
- Фосфор41 мг6 %
- Магний7 мг2 %
- Калий75 мг2 %
- Натрий23 мг2 %
- Железо1,25 мг9 %
- Цинк0,6 мг5 %
- Медь0,08 мг8 %
- Марганецнет данных
- Селен1,6 мкг3 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)1,4 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)1 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,8 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30,1 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,6 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Омега-6 : омега-3 = 6 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки10 % 1,63 г
- Жиры46 % 3,3 г
- Углеводы44 % 7,17 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2 : 4,4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.