Пюре детское яблочное
- Калории
- 41 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 10,8 г
на 100 г
баночка — 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории41 ккал
- Белки0,2 г
- Жиры0,2 г
- Углеводы10,8 г
- Сахара9,87 г
- Клетчатка1,7 г9 %
- Вода88,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,8 % на 100 г, 6,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 22 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A1 мкг<1 %
- Бета-каротин12 мкг<1 %
- B10,01 мг<1 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,06 мг<1 %
- B50,11 мг2 %
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)2 мкг<1 %
- B120 мкг0 %
- C38,3 мг38 %
- D0 мкг0 %
- E0,6 мг4 %
- K0,5 мкг<1 %
- Холин3,4 мг<1 %
- Кальций4 мг<1 %
- Фосфор7 мг1 %
- Магний3 мг<1 %
- Калий71 мг2 %
- Натрий0 мг0 %
- Железо0,22 мг2 %
- Цинк0,02 мг<1 %
- Медь0,04 мг4 %
- Марганецнет данных
- Селен0,3 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0,03 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0,01 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,06 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30,01 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,05 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
- Холестерин0 мг до 300 мг
Омега-6 : омега-3 = 4 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,2 г
- Жиры4 % 0,2 г
- Углеводы94 % 10,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1 : 54. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: USDA SR Legacy
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.