Варенье из брусники с корицей и гвоздикой
- Калории
- 244 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 65,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории244 ккал
- Белки0,2 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы65,1 г
- Сахара2,2 г
- Клетчатка0,7 г3 %
- Вода33,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,7 % на 100 г, 0,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 13 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A30 мкг4 %
- Бета-каротиннет данных
- B10 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,05 мг<1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)0,01 мкг<1 %
- B12нет данных
- C1,8 мг2 %
- Dнет данных
- E0,3 мг2 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций12,7 мг1 %
- Фосфор4,4 мг<1 %
- Магний2 мг<1 %
- Калий23,3 мг<1 %
- Натрий2,7 мг<1 %
- Железо0,3 мг2 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганец0,19 мг9 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 12 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0,2 г
- Жиры0 % 0,1 г
- Углеводы99 % 65,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,5 : 325,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.