Компот из айвы по 2-118
- Калории
- 56 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 14,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории56 ккал
- Белки0,1 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы14,3 г
- Сахара13,5 г
- Клетчатка0,6 г3 %
- Вода85 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,5 % на 100 г, 2,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 8 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A10 мкг1 %
- Бета-каротин60 мкг1 %
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C2 мг2 %
- Dнет данных
- E0,2 мг1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций9 мг<1 %
- Фосфор5 мг<1 %
- Магний4 мг<1 %
- Калий29 мг<1 %
- Натрий4 мг<1 %
- Железо0,6 мг4 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 16 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,1 г
- Жиры2 % 0,1 г
- Углеводы98 % 14,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1 : 143. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.