Заварные трубочки с кремом
- Калории
- 329 ккал
- Белки
- 5,9 г
- Жиры
- 10,2 г
- Углеводы
- 55,2 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории329 ккал
- Белки5,9 г
- Жиры10,2 г
- Углеводы55,2 г
- Сахара42,6 г
- Клетчатка—
- Вода28 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6,1 % на 100 г, 1,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A70 мкг8 %
- Бета-каротин20 мкг<1 %
- B10,1 мг7 %
- B20,05 мг3 %
- B3 (PP)0,5 мг3 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций63 мг6 %
- Фосфор87 мг12 %
- Магний20 мг5 %
- Калий108 мг3 %
- Натрий38 мг3 %
- Железо1,1 мг8 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 15 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки7 % 5,9 г
- Жиры27 % 10,2 г
- Углеводы66 % 55,2 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,7 : 9,4. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.