Пудинг, со вкусом шоколада, низкокалорийный, быстрого приготовления, сухая смесь

Макронутриенты

• Калории356 ккал
• Белки5,3 г
• Жиры2,4 г
• Углеводы78,2 г
• Сахара0,7 г
• Клетчатка6,1 г31 %
• Вода4,2 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 17,7 % на 100 г, 7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

• Насыщенные (НЖК)0,98 гдо 22,2 г
• Мононенасыщенные (МНЖК)1,15 гот 22,2 г
• Полиненасыщенные (ПНЖК)0,13 гнорма 13,3–22,2 г
• Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
• Омега-60,13 гнорма 11,1–17,8 г
• Трансжиры—до 2,2 г

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

• Белки6 % 5,3 г
• Жиры6 % 2,4 г
• Углеводы88 % 78,2 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,5 : 14,8. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.