Детское питание, Каша, овсяная, с медом, приготовленная на цельном молоке
- Калории
- 115 ккал
- Белки
- 5 г
- Жиры
- 3,9 г
- Углеводы
- 15,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории115 ккал
- Белки5 г
- Жиры3,9 г
- Углеводы15,3 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода74,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 20,6 % на 100 г, 17,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 14 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,49 мг32 %
- B20,6 мг33 %
- B3 (PP)6,03 мг30 %
- B50,51 мг10 %
- B60,06 мг3 %
- B9 (фолаты)10 мкг3 %
- B120,3 мкг10 %
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций289 мг29 %
- Фосфор198 мг28 %
- Магний35 мг8 %
- Калий170 мг5 %
- Натрий49 мг4 %
- Железо11,1 мг79 %
- Цинк0,93 мг8 %
- Медь0,1 мг10 %
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 11 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки17 % 5 г
- Жиры30 % 3,9 г
- Углеводы53 % 15,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,8 : 3,1. Похоже на: сбалансированное питание (ориентиры ВОЗ).
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.