Кофе растворимый, сухой
- Калории
- 119 ккал
- Белки
- 15 г
- Жиры
- 3,6 г
- Углеводы
- 7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории119 ккал
- Белки15 г
- Жиры3,6 г
- Углеводы7 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода7 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 49 % на 100 г, 44,4 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 5 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B21 мг56 %
- B3 (PP)24 мг120 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций100 мг10 %
- Фосфор250 мг36 %
- Магнийнет данных
- Калийнет данных
- Натрий3 мг<1 %
- Железо6,1 мг44 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 20 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки50 % 15 г
- Жиры27 % 3,6 г
- Углеводы23 % 7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,2 : 0,5. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.