Смесь детская последующая, готовая
- Калории
- 65 ккал
- Белки
- 1,2 г
- Жиры
- 2,9 г
- Углеводы
- 8,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории65,1 ккал
- Белки1,21 г
- Жиры2,9 г
- Углеводы8,73 г
- Сахара5,63 г
- Клетчатка0,5 г3 %
- Вода86,7 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6 % на 100 г, 9,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A48,9 мкг6 %
- Бета-каротин5 мкг<1 %
- B10,09 мг6 %
- B20,16 мг9 %
- B3 (PP)0,74 мг4 %
- B50,65 мг13 %
- B60,08 мг4 %
- B9 (фолаты)27,3 мкг7 %
- B120,34 мкг11 %
- C2,26 мг2 %
- D1,2 мкг8 %
- E1,5 мг10 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций71,2 мг7 %
- Фосфор52 мг7 %
- Магний8,89 мг2 %
- Калий82,3 мг2 %
- Натрий22 мг2 %
- Железо0,92 мг7 %
- Цинк0,66 мг6 %
- Медь0,06 мг6 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селен1,98 мкг3 %
- Йод10 мкг7 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 3 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)1,14 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)1,07 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,48 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30,07 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,43 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
- Холестерин2,5 мг до 300 мг
Омега-6 : омега-3 = 6,2 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки7 % 1,21 г
- Жиры40 % 2,9 г
- Углеводы53 % 8,73 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,4 : 7,2. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.