Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами
- Калории
- 533 ккал
- Белки
- 6,9 г
- Жиры
- 30,8 г
- Углеводы
- 60,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории533 ккал
- Белки6,9 г
- Жиры30,8 г
- Углеводы60,3 г
- Сахара55,6 г
- Клетчатка3,4 г17 %
- Вода1 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 11,7 % на 100 г, 2,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,09 мг6 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)2,9 мг14 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- E2 мг13 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций25 мг3 %
- Фосфор135 мг19 %
- Магний94 мг22 %
- Калий213 мг6 %
- Натрий6 мг<1 %
- Железо2,7 мг19 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 16 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)14,5 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки5 % 6,9 г
- Жиры51 % 30,8 г
- Углеводы44 % 60,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 4,5 : 8,7. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.