Апельсиновый компот
- Калории
- 57 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 15,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории57,2 ккал
- Белки0,3 г
- Жиры0,05 г
- Углеводы15,4 г
- Сахара7,8 г
- Клетчатка0,5 г3 %
- Вода83,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,5 % на 100 г, 2,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A10 мкг1 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,06 мг<1 %
- B50,07 мг1 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)2,3 мкг<1 %
- B12нет данных
- C14 мг14 %
- Dнет данных
- E0,05 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций9,1 мг<1 %
- Фосфор6,7 мг<1 %
- Магний3,2 мг<1 %
- Калий47,5 мг1 %
- Натрий5 мг<1 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк0,05 мг<1 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йод0,6 мкг<1 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,3 г
- Жиры1 % 0,05 г
- Углеводы97 % 15,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,2 : 51,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.