Энергетический напиток
- Калории
- 46 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 11,1 г
на 100 г
стакан — 200 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории45,8 ккал
- Белки0,33 г
- Жиры0 г
- Углеводы11,1 г
- Сахара11 г
- Клетчатка0,05 г0 %
- Вода88,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 10,9 % на 100 г, 20,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A0 мкг0 %
- Бета-каротин0 мкг0 %
- B10,13 мг8 %
- B20,31 мг17 %
- B3 (PP)7,95 мг40 %
- B51,65 мг33 %
- B61,61 мг80 %
- B9 (фолаты)0 мкг0 %
- B121,3 мкг43 %
- C20 мг20 %
- D0 мкг0 %
- E0,9 мг6 %
- K0 мкг0 %
- Холин0,3 мг<1 %
- Кальций3 мг<1 %
- Фосфор0 мг0 %
- Магний9,5 мг2 %
- Калий1,5 мг<1 %
- Натрий42,6 мг3 %
- Железо0,03 мг<1 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0 мг<1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селен0,1 мкг<1 %
- Йод0 мкг0 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 1 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры0 гдо 2,2 г
- Холестерин0 мг до 300 мг
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 0,33 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы97 % 11,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 33,7. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: USDA SR Legacy · Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Источники расходятся по 4 показателям — показываем медиану
| на 100 г | USDA SR Legacy | Ciqual (Франция) | в дневник |
|---|---|---|---|
| Кальций, мг | 6 | 0 | 3 |
| Магний, мг | 19 | 0 | 9,5 |
| Витамин C, мг | 0 | 40 | 20 |
| Углеводы, г | 10,2 | 12 | 11,1 |
| Калий, мг | 3 | 0 | 1,5 |
| Железо, мг | 0,1 | 0 | 0 |
| Натрий, мг | 39 | 46,2 | 42,6 |
| Жиры, г | 0 | 0 | 0 |
| Клетчатка, г | 0 | 0,1 | 0,1 |
| Вода, г | 89,2 | 88 | 88,6 |
| Белки, г | 0,5 | 0,2 | 0,3 |
| Энергия, ккал | 43 | 48,6 | 45,8 |
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.