Кисель из яблок (густой)
- Калории
- 62 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 16,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории62,1 ккал
- Белки0,09 г
- Жиры0,08 г
- Углеводы16,7 г
- Сахара6,6 г
- Клетчатка0,4 г2 %
- Вода94,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 0,7 % на 100 г, 1,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A5 мкг<1 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20 мг<1 %
- B3 (PP)0,05 мг<1 %
- B50,01 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,4 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,8 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций8,2 мг<1 %
- Фосфор6,9 мг<1 %
- Магний1,7 мг<1 %
- Калий56,6 мг2 %
- Натрий7,8 мг<1 %
- Железо0,5 мг4 %
- Цинк0,03 мг<1 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йод0,4 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,09 г
- Жиры1 % 0,08 г
- Углеводы98 % 16,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,9 : 185,6. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.