Компот яблочный по 2-118
- Калории
- 55 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 14 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории55 ккал
- Белки0,1 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы14 г
- Сахара13,4 г
- Клетчатка0,4 г2 %
- Вода85,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,1 % на 100 г, 2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A2 мкг<1 %
- Бета-каротин10 мкг<1 %
- B10,01 мг<1 %
- B2нет данных
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C2,7 мг3 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций6 мг<1 %
- Фосфор2 мг<1 %
- Магний2 мг<1 %
- Калий48 мг1 %
- Натрий5 мг<1 %
- Железо0,4 мг3 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 15 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,1 г
- Жиры2 % 0,1 г
- Углеводы98 % 14 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1 : 140. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.