Кофе по-восточному
- Калории
- 62 ккал
- Белки
- 1,1 г
- Жиры
- 1,2 г
- Углеводы
- 13,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории61,7 ккал
- Белки1,1 г
- Жиры1,2 г
- Углеводы13,5 г
- Сахара0,2 г
- Клетчатка1 г5 %
- Вода85,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,9 % на 100 г, 4,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 8 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)1,4 мг7 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций12,1 мг1 %
- Фосфор16 мг2 %
- Магний16,2 мг4 %
- Калий130 мг4 %
- Натрий0,3 мг<1 %
- Железо0,5 мг4 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 17 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки6 % 1,1 г
- Жиры16 % 1,2 г
- Углеводы78 % 13,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,1 : 12,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.