Шоколад в порошке
- Калории
- 483 ккал
- Белки
- 5,2 г
- Жиры
- 24,3 г
- Углеводы
- 68,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории483 ккал
- Белки5,2 г
- Жиры24,3 г
- Углеводы68,5 г
- Сахара58,8 г
- Клетчатка3,7 г19 %
- Вода0,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 9,2 % на 100 г, 1,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 8 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,03 мг2 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)0,7 мг3 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций5 мг<1 %
- Фосфор165 мг24 %
- Магний19 мг5 %
- Калий518 мг15 %
- Натрий2 мг<1 %
- Железо2,7 мг19 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 17 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки4 % 5,2 г
- Жиры43 % 24,3 г
- Углеводы53 % 68,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 4,7 : 13,2. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.