Напиток "Лесная быль"
- Калории
- 68 ккал
- Белки
- 1,6 г
- Жиры
- 1,4 г
- Углеводы
- 14,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории67,6 ккал
- Белки1,6 г
- Жиры1,4 г
- Углеводы14,6 г
- Сахара6,1 г
- Клетчатка1,8 г9 %
- Вода81 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6,3 % на 100 г, 7,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A900 мкг106 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,06 мг3 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B50,1 мг2 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)1,7 мкг<1 %
- B120,1 мкг3 %
- C6,4 мг6 %
- D0,02 мкг<1 %
- E0,03 мг<1 %
- Kнет данных
- Холин8 мг2 %
- Кальций50,1 мг5 %
- Фосфор38,1 мг5 %
- Магний8,3 мг2 %
- Калий79,8 мг2 %
- Натрий20,5 мг2 %
- Железо0,5 мг4 %
- Цинк0,14 мг1 %
- Медь0 мг<1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селен0,7 мкг1 %
- Йод3 мкг2 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки8 % 1,6 г
- Жиры16 % 1,4 г
- Углеводы75 % 14,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,9 : 9,1. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.