Плошка

Клюквенный сок-коктейль, замороженный концентрат

Калории
201 ккал
Белки
0,1 г
Жиры
0 г
Углеводы
51,5 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории201 ккал
  • Белки0,05 г
  • Жиры0 г
  • Углеводы51,5 г
  • Сахара42,5 г
  • Клетчатка0,2 г1 %
  • Вода48,4 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 5,2 % на 100 г, 2,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 15 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A2 мкг<1 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,02 мг2 %
  • B20,03 мг2 %
  • B3 (PP)0,04 мг<1 %
  • B50,49 мг10 %
  • B60,05 мг2 %
  • B9 (фолаты)нет данных
  • B12нет данных
  • C45,8 мг46 %
  • Dнет данных
  • Eнет данных
  • Kнет данных
  • Холиннет данных
  • Кальций11 мг1 %
  • Фосфор5 мг<1 %
  • Магний5 мг1 %
  • Калий49 мг1 %
  • Натрий4 мг<1 %
  • Железо0,3 мг2 %
  • Цинк0,07 мг<1 %
  • Медь0,02 мг2 %
  • Марганец0,14 мг7 %
  • Селеннет данных
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 10 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки0 % 0,05 г
  • Жиры0 % 0 г
  • Углеводы100 % 51,5 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 1 029. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.