Компот из барбариса
- Калории
- 112 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 29,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории112 ккал
- Белки0 г
- Жиры0 г
- Углеводы29,8 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода54,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 27 % на 100 г, 26,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 5 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A21 600 мкг2541 %
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C34,3 мг34 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций0,6 мг<1 %
- Фосфорнет данных
- Магнийнет данных
- Калий0,9 мг<1 %
- Натрий0,3 мг<1 %
- Железо0,09 мг<1 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 20 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы100 % 29,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 29,8. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.