Плошка

Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE, порошок, невосстановленный

Калории
480 ккал
Белки
15,6 г
Жиры
21 г
Углеводы
57,1 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории480 ккал
  • Белки15,6 г
  • Жиры21 г
  • Углеводы57,1 г
  • Сахара56 г
  • Клетчатка—
  • Вода3 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 37,5 % на 100 г, 7,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A430 мкг51 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,38 мг25 %
  • B20,43 мг24 %
  • B3 (PP)4,7 мг24 %
  • B5нет данных
  • B60,28 мг14 %
  • B9 (фолаты)129 мкг32 %
  • B121,42 мкг47 %
  • C57 мг57 %
  • D7,1 мкг47 %
  • E4,28 мг29 %
  • K38 мкг32 %
  • Холин62 мг12 %
  • Кальций920 мг92 %
  • Фосфор620 мг89 %
  • Магний52 мг12 %
  • Калий570 мг16 %
  • Натрий171 мг13 %
  • Железо9,5 мг68 %
  • Цинк5,7 мг48 %
  • Медь0,36 мг36 %
  • Марганец0,24 мг12 %
  • Селен13,3 мкг21 %
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

  • Насыщенные (НЖК)8,91 гдо 22,2 г
  • Мононенасыщенные (МНЖК)7,8 гот 22,2 г
  • Полиненасыщенные (ПНЖК)4,2 гнорма 13,3–22,2 г
  • Омега-30,34 гнорма 2,2–4,4 г
  • Омега-63,76 гнорма 11,1–17,8 г
  • Трансжиры—до 2,2 г

Омега-6 : омега-3 = 11,1 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки13 % 15,6 г
  • Жиры39 % 21 г
  • Углеводы48 % 57,1 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,3 : 3,7. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.