Детское питание, Печенье для прорезывания зубов
- Калории
- 407 ккал
- Белки
- 8 г
- Жиры
- 9,3 г
- Углеводы
- 72,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории407 ккал
- Белки7,97 г
- Жиры9,27 г
- Углеводы72,5 г
- Сахара24,9 г
- Клетчатка5,9 г30 %
- Вода5,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 29,6 % на 100 г, 8,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A28 мкг3 %
- Бета-каротин13 мкг<1 %
- B10,32 мг22 %
- B20,39 мг22 %
- B3 (PP)3,65 мг18 %
- B50,68 мг14 %
- B60,16 мг8 %
- B9 (фолаты)69 мкг17 %
- B120,07 мкг2 %
- C9,1 мг9 %
- D0,5 мкг3 %
- E24,7 мг164 %
- K14,2 мкг12 %
- Холин33,8 мг7 %
- Кальций1 278 мг128 %
- Фосфор186 мг27 %
- Магний63 мг15 %
- Калий318 мг9 %
- Натрий259 мг20 %
- Железо18,9 мг135 %
- Цинк14,2 мг118 %
- Медь0,2 мг20 %
- Марганец1,31 мг65 %
- Селен5,3 мкг8 %
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 1 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0,81 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)6,56 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)1,55 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30,2 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-61,32 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры0,02 гдо 2,2 г
- Холестерин7 мг до 300 мг
Омега-6 : омега-3 = 6,4 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки8 % 7,97 г
- Жиры21 % 9,27 г
- Углеводы72 % 72,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,2 : 9,1. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.