Кофейный холодный напиток
- Калории
- 132 ккал
- Белки
- 1,9 г
- Жиры
- 10,9 г
- Углеводы
- 7,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории132 ккал
- Белки1,9 г
- Жиры10,9 г
- Углеводы7,5 г
- Сахара0,1 г
- Клетчатка0,4 г2 %
- Вода40 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,8 % на 100 г, 2,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A100 мкг12 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,06 мг3 %
- B3 (PP)0,6 мг3 %
- B50,2 мг4 %
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)3,9 мкг<1 %
- B120,2 мкг7 %
- C0,2 мг<1 %
- D0,06 мкг<1 %
- E0,3 мг2 %
- Kнет данных
- Холин24,9 мг5 %
- Кальций49,4 мг5 %
- Фосфор37,2 мг5 %
- Магний10 мг2 %
- Калий104 мг3 %
- Натрий18,4 мг1 %
- Железо0,3 мг2 %
- Цинк0,14 мг1 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селен0,2 мкг<1 %
- Йод4,7 мкг3 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки6 % 1,9 г
- Жиры72 % 10,9 г
- Углеводы22 % 7,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 5,7 : 3,9. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.