Кофе натуральный со сгущенным молоком, консервы
- Калории
- 312 ккал
- Белки
- 8,4 г
- Жиры
- 8,6 г
- Углеводы
- 53 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории312 ккал
- Белки8,4 г
- Жиры8,6 г
- Углеводы53 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода28 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 8,2 % на 100 г, 2,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 17 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A30 мкг4 %
- Бета-каротин20 мкг<1 %
- B10,07 мг5 %
- B20,4 мг22 %
- B3 (PP)0,93 мг5 %
- B5нет данных
- B60,09 мг5 %
- B9 (фолаты)3 мкг<1 %
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций300 мг30 %
- Фосфор200 мг29 %
- Магний30 мг7 %
- Калий365 мг10 %
- Натрий100 мг8 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк1 мг8 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селен3 мкг5 %
- Йод7 мкг5 %
- Фтор0,04 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки10 % 8,4 г
- Жиры24 % 8,6 г
- Углеводы66 % 53 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1 : 6,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.