Ягодная наливка
- Калории
- 124 ккал
- Белки
- 0,6 г
- Жиры
- 0,4 г
- Углеводы
- 34,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории124 ккал
- Белки0,6 г
- Жиры0,4 г
- Углеводы34,4 г
- Сахара6,2 г
- Клетчатка2,8 г14 %
- Вода63,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 9,9 % на 100 г, 9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A100 мкг12 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,4 мг2 %
- B50,1 мг2 %
- B60,05 мг3 %
- B9 (фолаты)4,5 мкг1 %
- B12нет данных
- C18,6 мг19 %
- Dнет данных
- E0,4 мг3 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций30,3 мг3 %
- Фосфор27,6 мг4 %
- Магний16,4 мг4 %
- Калий168 мг5 %
- Натрий7,7 мг<1 %
- Железо1 мг7 %
- Цинк0,15 мг1 %
- Медь0,13 мг13 %
- Марганец0,16 мг8 %
- Селеннет данных
- Йод1 492 мкг994 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,6 г
- Жиры3 % 0,4 г
- Углеводы96 % 34,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,7 : 57,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.