Батончик злаковый лёгкий

Макронутриенты

• Калории386 ккал
• Белки5,9 г
• Жиры11,2 г
• Углеводы71,1 г
• Сахара8,5 г
• Клетчатка5,8 г29 %
• Вода9,5 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 32,1 % на 100 г, 8,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 3 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

• Насыщенные (НЖК)9,6 гдо 22,2 г
• Мононенасыщенные (МНЖК)0,73 гот 22,2 г
• Полиненасыщенные (ПНЖК)0,2 гнорма 13,3–22,2 г
• Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
• Омега-60,2 гнорма 11,1–17,8 г
• Трансжиры—до 2,2 г
• Холестерин0 мг до 300 мг

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

• Белки6 % 5,9 г
• Жиры25 % 11,2 г
• Углеводы70 % 71,1 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,9 : 12,1. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.