Плошка

Сбитень

Калории
58 ккал
Белки
0,2 г
Жиры
0,7 г
Углеводы
13,8 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории58,1 ккал
  • Белки0,2 г
  • Жиры0,7 г
  • Углеводы13,8 г
  • Сахара6,9 г
  • Клетчатка0,3 г2 %
  • Вода94,1 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 8,2 % на 100 г, 10,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • A1 400 мкг165 %
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,01 мг<1 %
  • B20,01 мг<1 %
  • B3 (PP)0,07 мг<1 %
  • B50,03 мг<1 %
  • B60,1 мг5 %
  • B9 (фолаты)2,4 мкг<1 %
  • B12нет данных
  • C27,3 мг27 %
  • Dнет данных
  • E2,4 мг16 %
  • Kнет данных
  • Холиннет данных
  • Кальций7 мг<1 %
  • Фосфор2,7 мг<1 %
  • Магний4,3 мг1 %
  • Калий16,2 мг<1 %
  • Натрий2,6 мг<1 %
  • Железо0,1 мг<1 %
  • Цинк0,01 мг<1 %
  • Медь0 мг<1 %
  • Марганец0 мг<1 %
  • Селеннет данных
  • Йод0,2 мкг<1 %
  • Фтор0,01 мг<1 %

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки1 % 0,2 г
  • Жиры10 % 0,7 г
  • Углеводы89 % 13,8 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 3,5 : 69. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.