Горячий абрикосовый напиток
- Калории
- 54 ккал
- Белки
- 2,3 г
- Жиры
- 2,6 г
- Углеводы
- 5,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории53,7 ккал
- Белки2,3 г
- Жиры2,6 г
- Углеводы5,6 г
- Сахара3,3 г
- Клетчатка—
- Вода65,5 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 5,5 % на 100 г, 10,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A400 мкг47 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,03 мг2 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)0,3 мг2 %
- B50,3 мг6 %
- B60,04 мг2 %
- B9 (фолаты)3,1 мкг<1 %
- B120,2 мкг7 %
- C3,1 мг3 %
- D0,02 мкг<1 %
- E0,3 мг2 %
- Kнет данных
- Холин10,9 мг2 %
- Кальций92,8 мг9 %
- Фосфор71,9 мг10 %
- Магний14,6 мг3 %
- Калий183 мг5 %
- Натрий43,7 мг3 %
- Железо0,6 мг4 %
- Цинк0,2 мг2 %
- Медь0,05 мг5 %
- Марганец0,06 мг3 %
- Селен0,9 мкг1 %
- Йод4,3 мкг3 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки17 % 2,3 г
- Жиры43 % 2,6 г
- Углеводы41 % 5,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,1 : 2,4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.