Каша детская молочная жидкая, с 8–9 месяцев
- Калории
- 84 ккал
- Белки
- 2,4 г
- Жиры
- 2,8 г
- Углеводы
- 13,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории84,2 ккал
- Белки2,36 г
- Жиры2,8 г
- Углеводы13,1 г
- Сахара5,57 г
- Клетчатка1,5 г8 %
- Вода81,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6,9 % на 100 г, 8,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,12 мг8 %
- B20,16 мг9 %
- B3 (PP)0,74 мг4 %
- B5нет данных
- B60,09 мг4 %
- B9 (фолаты)12 мкг3 %
- B120,12 мкг4 %
- C16 мг16 %
- D1,6 мкг11 %
- E0,74 мг5 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций127 мг13 %
- Фосфор48 мг7 %
- Магний9,68 мг2 %
- Калий84,1 мг2 %
- Натрий33 мг3 %
- Железо2,37 мг17 %
- Цинк0,93 мг8 %
- Медь0,07 мг7 %
- Марганец0,08 мг4 %
- Селен0,5 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)1,26 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0,94 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0,44 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30,04 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60,42 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Омега-6 : омега-3 = 10,4 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки11 % 2,36 г
- Жиры29 % 2,8 г
- Углеводы60 % 13,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,2 : 5,6. Похоже на: сбалансированное питание (ориентиры ВОЗ).
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.