Детское питание, Обед, овощи, лапша с курицей, пюре
- Калории
- 63 ккал
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 2,5 г
- Углеводы
- 7,9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории63 ккал
- Белки2 г
- Жиры2,5 г
- Углеводы7,9 г
- Сахара—
- Клетчатка1,1 г6 %
- Вода87,2 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3 % на 100 г, 4,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 17 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A71 мкг8 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,03 мг2 %
- B20,05 мг3 %
- B3 (PP)0,41 мг2 %
- B50,19 мг4 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)3 мкг<1 %
- B120,08 мкг3 %
- C0,7 мг<1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций28 мг3 %
- Фосфор31 мг4 %
- Магний10 мг2 %
- Калий55 мг2 %
- Натрий20 мг2 %
- Железо0,35 мг3 %
- Цинк0,25 мг2 %
- Медь0,05 мг5 %
- Марганецнет данных
- Селен3,2 мкг5 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 8 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки13 % 2 г
- Жиры36 % 2,5 г
- Углеводы51 % 7,9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,3 : 4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.