Плошка

Чай, растворимый, подслащенный сахарином натрия, со вкусом лимона, порошок, без кофеина

Калории
338 ккал
Белки
3,3 г
Жиры
0,6 г
Углеводы
85,4 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории338 ккал
  • Белки3,3 г
  • Жиры0,6 г
  • Углеводы85,4 г
  • Сахара1,9 г
  • Клетчатка—
  • Вода3,5 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 26,8 % на 100 г, 12,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 15 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • Aнет данных
  • Бета-каротиннет данных
  • B1нет данных
  • B20,34 мг19 %
  • B3 (PP)3,88 мг19 %
  • B51,54 мг31 %
  • B60,12 мг6 %
  • B9 (фолаты)35 мкг9 %
  • B12нет данных
  • Cнет данных
  • Dнет данных
  • Eнет данных
  • Kнет данных
  • Холин40,2 мг8 %
  • Кальций21 мг2 %
  • Фосфор140 мг20 %
  • Магний125 мг30 %
  • Калий2 568 мг73 %
  • Натрий412 мг32 %
  • Железо8,87 мг63 %
  • Цинк0,89 мг7 %
  • Медь0,12 мг12 %
  • Марганец30,4 мг1519 %
  • Селен1,8 мкг3 %
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 10 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки4 % 3,3 г
  • Жиры1 % 0,6 г
  • Углеводы95 % 85,4 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,2 : 25,9. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.