Напиток из вишни с изюмом
- Калории
- 46 ккал
- Белки
- 0,7 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 11,1 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории46,1 ккал
- Белки0,7 г
- Жиры0,5 г
- Углеводы11,1 г
- Сахара4,6 г
- Клетчатка0,7 г3 %
- Вода82,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,1 % на 100 г, 4,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A30 мкг4 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,02 мг1 %
- B3 (PP)0,2 мг1 %
- B50,02 мг<1 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)2,1 мкг<1 %
- B12нет данных
- C2,1 мг2 %
- Dнет данных
- E0,5 мг3 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций23 мг2 %
- Фосфор25,4 мг4 %
- Магний13,9 мг3 %
- Калий173 мг5 %
- Натрий18,5 мг1 %
- Железо0,5 мг4 %
- Цинк0,12 мг<1 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганец0,04 мг2 %
- Селеннет данных
- Йод0,7 мкг<1 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки5 % 0,7 г
- Жиры9 % 0,5 г
- Углеводы86 % 11,1 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,7 : 15,9. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.