Грушевый нектар, консервированный, с добавлением аскорбиновой кослоты
- Калории
- 60 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 15,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории60 ккал
- Белки0,11 г
- Жиры0,01 г
- Углеводы15,8 г
- Сахара15,2 г
- Клетчатка0,6 г3 %
- Вода84 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,6 % на 100 г, 4,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 17 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,13 мг<1 %
- B50,02 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)1 мкг<1 %
- B12нет данных
- C27 мг27 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций5 мг<1 %
- Фосфор3 мг<1 %
- Магний3 мг<1 %
- Калий13 мг<1 %
- Натрий4 мг<1 %
- Железо0,26 мг2 %
- Цинк0,07 мг<1 %
- Медь0,07 мг7 %
- Марганец0,03 мг2 %
- Селен0,5 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 8 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,11 г
- Жиры0 % 0,01 г
- Углеводы99 % 15,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 143,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.