Конфеты, баточник 3 MUSKETEERS (произв: Мастерфудз США)

Макронутриенты

• Калории436 ккал
• Белки2,6 г
• Жиры12,8 г
• Углеводы77,8 г
• Сахара66,9 г
• Клетчатка1,5 г8 %
• Вода5,8 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 4,5 % на 100 г, 1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

• Насыщенные (НЖК)8,65 гдо 22,2 г
• Мононенасыщенные (МНЖК)2,37 гот 22,2 г
• Полиненасыщенные (ПНЖК)0,32 гнорма 13,3–22,2 г
• Омега-30,01 гнорма 2,2–4,4 г
• Омега-60,31 гнорма 11,1–17,8 г
• Трансжиры0,13 гдо 2,2 г
• Холестерин5 мг до 300 мг

Омега-6 : омега-3 = 30,6 : 1 (рекомендуется 5–10 : 1)

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

• Белки2 % 2,6 г
• Жиры26 % 12,8 г
• Углеводы71 % 77,8 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 4,9 : 29,9. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.