Желе, сухая смесь
- Калории
- 381 ккал
- Белки
- 7,8 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 90,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории381 ккал
- Белки7,8 г
- Жиры0 г
- Углеводы90,5 г
- Сахара86 г
- Клетчатка—
- Вода1 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3,1 % на 100 г, 0,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 16 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10 мг<1 %
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,01 мг<1 %
- B50,01 мг<1 %
- B60 мг<1 %
- B9 (фолаты)3 мкг<1 %
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холин3,5 мг<1 %
- Кальций3 мг<1 %
- Фосфор141 мг20 %
- Магний2 мг<1 %
- Калий7 мг<1 %
- Натрий466 мг36 %
- Железо0,13 мг<1 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,12 мг12 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селен6,7 мкг11 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 9 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Аминокислотный скор
Лимитирующая: Триптофан, скор 0
| Аминокислота | мг/г белка | эталон | скор |
|---|---|---|---|
| Гистидин | 8,7 | 15 | 58 |
| Изолейцин | 15,1 | 30 | 50 |
| Лейцин | 32,2 | 59 | 55 |
| Лизин | 45,4 | 45 | 101 |
| Метионин + цистеин | 7,9 | 22 | 36 |
| Фенилаланин + тирозин | 26,7 | 38 | 70 |
| Треонин | 19,4 | 23 | 84 |
| Триптофан | 0 | 6 | 0 |
| Валин | 27,3 | 39 | 70 |
Скор = содержание аминокислоты в 1 г белка ÷ её содержание в 1 г эталонного белка (ФАО/ВОЗ/УООН, 2007, эталон для: взрослые) × 100. Общий скор — по лимитирующей аминокислоте.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки8 % 7,8 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы92 % 90,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 11,6. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.