Напиток из тыквы
- Калории
- 40 ккал
- Белки
- 0,2 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 10,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории39,7 ккал
- Белки0,2 г
- Жиры0,02 г
- Углеводы10,8 г
- Сахара1 г
- Клетчатка0,5 г3 %
- Вода88,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,9 % на 100 г, 7,3 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A300 мкг35 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B50,08 мг2 %
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)3 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,8 мг<1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций6,1 мг<1 %
- Фосфор5,7 мг<1 %
- Магний3,2 мг<1 %
- Калий49,6 мг1 %
- Натрий1,1 мг<1 %
- Железо0,1 мг<1 %
- Цинк0,06 мг<1 %
- Медь0,04 мг4 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йод0,2 мкг<1 %
- Фтор0,02 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки2 % 0,2 г
- Жиры0 % 0,02 г
- Углеводы98 % 10,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 54. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.