Сидр полусухой
- Калории
- 48 ккал
- Белки
- 0,3 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 4,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории48 ккал
- Белки0,25 г
- Жиры0,3 г
- Углеводы4,4 г
- Сахара3,7 г
- Клетчатка0 г0 %
- Вода93,9 г
- Алкоголь3,71 г
Чистого спирта 3,71 г — это 0,37 стандартной порции (10 г, ВОЗ) и 26 ккал. Безопасного уровня алкоголя нет.
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2 % на 100 г, 4,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A0,21 мкг<1 %
- Бета-каротин2,5 мкг<1 %
- B10,01 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,05 мг<1 %
- B50,09 мг2 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)2,5 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,25 мг<1 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- K0,4 мкг<1 %
- Холиннет данных
- Кальций17 мг2 %
- Фосфор7 мг1 %
- Магний3,4 мг<1 %
- Калий120 мг3 %
- Натрий2,8 мг<1 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк0,03 мг<1 %
- Медь0,01 мг<1 %
- Марганец0,04 мг2 %
- Селен10 мкг16 %
- Йод10 мкг7 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки5 % 0,25 г
- Жиры13 % 0,3 г
- Углеводы83 % 4,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,2 : 17,6. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.