Сахар

Калории: 393 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 99,9 г

на 100 г

ч. ложка — 5 г · кусочек — 5 г

Подробный химический состав

Количествог

Макронутриенты

Калории393 ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы99,9 г
Сахара99,8 г
Клетчатка0 г0 %
Вода0,1 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 0,3 % на 100 г, 0,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 24 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

A0 мкг0 %
Бета-каротин0 мкг0 %
B10 мг0 %
B20,02 мг1 %
B3 (PP)0 мг0 %
B50 мг0 %
B60 мг0 %
B9 (фолаты)0 мкг0 %
B120 мкг0 %
C0 мг0 %
D0 мкг0 %
E0 мг0 %
K0 мкг0 %
Холин0 мг0 %

Кальций2,34 мг<1 %
Фосфор0 мг0 %
Магний0,83 мг<1 %
Калий7,75 мг<1 %
Натрий1,59 мг<1 %
Железо0,06 мг<1 %
Цинк0,02 мг<1 %
Медь0,01 мг<1 %
Марганец0,01 мг<1 %
Селен2,8 мкг4 %
Йод0,3 мкг<1 %
Фтор0 мг0 %

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый.

Жирные кислоты

Насыщенные (НЖК)0 гдо 22,2 г
Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
Трансжиры—до 2,2 г
Холестерин0 мг до 300 мг

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

Белки0 % 0 г
Жиры0 % 0 г
Углеводы100 % 99,9 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 99,9. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: USDA SR Legacy · Ciqual 2020, ANSES (Франция)

Источники расходятся по 1 показателю — показываем медиану

на 100 г	USDA SR Legacy	Ciqual (Франция)	в дневник
Калий, мг	2	13,5	7,8
Кальций, мг	1	3,7	2,3
Железо, мг	0,1	0,1	0,1
Магний, мг	0	1,7	0,8
Натрий, мг	1	2,2	1,6
Жиры, г	0	0	0
Витамин C, мг	0	0	0
Клетчатка, г	0	0	0
Вода, г	0	0,2	0,1
Углеводы, г	100	99,8	99,9
Белки, г	0	0	0
Энергия, ккал	387	399,2	393,1

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.