Плошка

Вино столовое белое 12,8% об.

Калории
82 ккал
Белки
0,1 г
Жиры
0 г
Углеводы
2,6 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории82 ккал
  • Белки0,07 г
  • Жиры0 г
  • Углеводы2,6 г
  • Сахара1 г
  • Клетчатка—
  • Вода86,9 г
  • Алкоголь10,3 г

Чистого спирта 10,3 г — это 1,03 стандартной порции (10 г, ВОЗ) и 72,1 ккал. Безопасного уровня алкоголя нет.

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 1,6 % на 100 г, 2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • Aнет данных
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,01 мг<1 %
  • B20,02 мг<1 %
  • B3 (PP)0,11 мг<1 %
  • B50,05 мг<1 %
  • B60,05 мг3 %
  • B9 (фолаты)1 мкг<1 %
  • B12нет данных
  • Cнет данных
  • Dнет данных
  • Eнет данных
  • K0,4 мкг<1 %
  • Холин4,3 мг<1 %
  • Кальций9 мг<1 %
  • Фосфор18 мг3 %
  • Магний10 мг2 %
  • Калий71 мг2 %
  • Натрий5 мг<1 %
  • Железо0,27 мг2 %
  • Цинк0,12 мг1 %
  • Медь0 мг<1 %
  • Марганец0,12 мг6 %
  • Селен0,1 мкг<1 %
  • Йоднет данных
  • Фтор0,2 мг5 %

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 7 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки3 % 0,07 г
  • Жиры0 % 0 г
  • Углеводы97 % 2,6 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 37,1. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.