Пирожное песочное с фруктовой начинкой
- Калории
- 435 ккал
- Белки
- 5,1 г
- Жиры
- 18,5 г
- Углеводы
- 63,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории435 ккал
- Белки5,1 г
- Жиры18,5 г
- Углеводы63,4 г
- Сахара35,3 г
- Клетчатка0,8 г4 %
- Вода12 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,4 % на 100 г, 1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A100 мкг12 %
- Бета-каротин70 мкг1 %
- B10,1 мг7 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,5 мг3 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций17 мг2 %
- Фосфор50 мг7 %
- Магний3 мг<1 %
- Калий58 мг2 %
- Натрий10 мг<1 %
- Железо0,8 мг6 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 15 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки5 % 5,1 г
- Жиры38 % 18,5 г
- Углеводы58 % 63,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 3,6 : 12,4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.