Плошка

Батончики на кондитерском жире

Калории
527 ккал
Белки
3,3 г
Жиры
30,5 г
Углеводы
63,9 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории527 ккал
  • Белки3,3 г
  • Жиры30,5 г
  • Углеводы63,9 г
  • Сахара60,1 г
  • Клетчатка1,4 г7 %
  • Вода1,3 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 5,7 % на 100 г, 1,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 11 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • Aнет данных
  • Бета-каротиннет данных
  • B10,03 мг2 %
  • B20,04 мг2 %
  • B3 (PP)0,5 мг3 %
  • B5нет данных
  • B60,25 мг13 %
  • B9 (фолаты)19 мкг5 %
  • B12нет данных
  • Cнет данных
  • Dнет данных
  • E0,45 мг3 %
  • Kнет данных
  • Холиннет данных
  • Кальций31 мг3 %
  • Фосфор90 мг13 %
  • Магний12 мг3 %
  • Калий290 мг8 %
  • Натрий18 мг1 %
  • Железо1,2 мг9 %
  • Цинкнет данных
  • Медьнет данных
  • Марганецнет данных
  • Селеннет данных
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 14 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки2 % 3,3 г
  • Жиры51 % 30,5 г
  • Углеводы47 % 63,9 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 9,2 : 19,4. Похоже на: питание с высокой долей жиров.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.