Кофе растворимый, без кофеина, приготовленный на воде
- Калории
- 2 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории2 ккал
- Белки0,12 г
- Жиры0 г
- Углеводы0,43 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода98,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 0,7 % на 100 г, 34,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 13 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,28 мг1 %
- B50 мг<1 %
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций4 мг<1 %
- Фосфор3 мг<1 %
- Магний4 мг<1 %
- Калий36 мг1 %
- Натрий4 мг<1 %
- Железо0,04 мг<1 %
- Цинк0,01 мг<1 %
- Медь0,01 мг1 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селен0,2 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фтор0,07 мг2 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 12 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Жирные кислоты
- Насыщенные (НЖК)0 гдо 22,2 г
- Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
- Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
- Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
- Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
- Трансжиры—до 2,2 г
Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки22 % 0,12 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы78 % 0,43 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 3,6. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.