Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель
- Калории
- 535 ккал
- Белки
- 5,8 г
- Жиры
- 32 г
- Углеводы
- 59,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории535 ккал
- Белки5,8 г
- Жиры32 г
- Углеводы59,8 г
- Сахара48,6 г
- Клетчатка1,9 г10 %
- Вода0,9 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 8,6 % на 100 г, 1,6 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 8 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,03 мг2 %
- B20,07 мг4 %
- B3 (PP)0,5 мг3 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций44 мг4 %
- Фосфор146 мг21 %
- Магний44 мг10 %
- Калий402 мг11 %
- Натрий14 мг1 %
- Железо1,9 мг14 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 17 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки4 % 5,8 г
- Жиры52 % 32 г
- Углеводы43 % 59,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 5,5 : 10,3. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.